Como subir de peso de forma saludable

La pérdida de peso es también un serio problema en los países desarrollados. Los consumidores ven constantemente anuncios y noticias de dietas de moda, productos llamativos […]

Guía para montar tu propio gimnasio en casa

Existen equipos de musculación y cardio de muchos tipos y formas. Algunos pueden parecer extraños pero funcionan bien, otros, son muy bonitos pero en realidad […]

Las cartas del tarot y la salud

“Descíframe o te devoro”. Eso decía la esfinge para asustar a los viajeros de Tebas, desafiándolos a descifrar los enigmas a los que se enfrentarían, […]

Todo sobre el aloe vera: Beneficios, usos y contraindicaciones

El aloe vera es una planta muy popular y conocida. Actualmente es uno de los productos naturales más utilizados en cosmética y también en alimentación […]

Los poderes preventivos de la vitamina C: Desechando mitos

Parece haber sido en vano la persistencia de las madres para que sus niños se acostumbren al zumo de naranja y no contraigan resfriado alguno. […]

Comer cinco veces al día de por vida: La clave de una buena salud

Las pasarelas muestran modelos delgadas, por ello, la mujer de hoy ha establecido unos cánones psicológicos de que ser así (muy delgado) es lo que […]

Actividad física: Alarga tu vida

Si una mujer logra acostumbrar su cuerpo a una rutina de ejercicios, no solo estará más saludable sino que también se verá hermosa. Muchos estudios […]

Dolores de espalda: ¿Cómo combatirlos?

Muchas mujeres sufrimos de interminables dolores de espalda por el trajín que traen los días de rutina, es momento de prestarles atención para no lamentarnos […]

Medicina Preventiva: tu responsabilidad

Sólo cuando un familiar cercano o un amigo muy allegado se enferma, reflexionamos sobre nuestra salud. Hace dos meses falleció mi abuela materna como consecuencia […]

La diabetes de tipo 2: Un mal que se puede evitar

La diabetes es una enfermedad muy común de nuestros tiempos que se presenta en las personas obesas, en ancianos e incluso en niños. La forma […]